季節毎の薄毛・抜け毛対策

春に女性がするべき薄毛・抜け毛対策と育毛ケアのポイント

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春は多くの方が新しい生活をスタートさせます。

頭皮や髪にとっては、新しい環境でのストレスや春の紫外線などがあるので、春は薄毛・抜け毛ケアが必要な季節です。

そこで今回は、春に薄毛・抜け毛ケアが必要な理由や対策方法についてご紹介します。

春に薄毛・抜け毛対策・予防が必要な理由

ストレスの女性一年のなかで、春は薄毛・抜け毛ケアが必要な季節です。

その理由は、春は多くの方が入学、就職、引っ越し、異動など新しい生活をスタートされるので、そのような場面で、ストレスを感じやすくなるためです。

新しい人々との出会いや慣れない環境で生活のストレスは、薄毛や抜け毛にも大変影響があります。

もう一つは、春は冬の乾燥によるダメージヘアが出始める季節だからです。

さらに春先から紫外線が強くなってくるので、ダメージヘアを悪化させやすくなります。

そして春前ごろから増えるのが花粉症です。

花粉症はホルモンバランスを乱したり、アレルギー反応で免疫力が低下させます。

免疫力が低下すると、皮膚の炎症や鼻炎などが起こるだけでなく、頭皮や髪も同様に外部からのダメージを受けやすくなります。

春に向けて薄毛・抜け毛対策は早めに始めて!

春になる前に、冬のダメージヘアをしっかりとリセットすることが重要です。

おススメなのは、頭皮の保湿ケアやスカルプケア、マッサージなどの血行促進、髪のヘアパックなどです。

頭皮マッサージ冬の間に頭皮は乾燥して、ダメージを受けやすくなっています。

そこでオイルマッサージなどで頭皮にしっかりと栄養分を補給しましょう。

さらに、頭皮のマッサージやスカルプケアなどを行い、集中的に頭皮ケアを行いましょう。

頭皮のケアのヘッドマッサージは、オイルや女性用育毛剤などが活用できます。

冬の間に固くなった頭皮をほぐすには、ホットタオルで頭皮を温めてお風呂上りにしっかりとマッサージしてあげましょう。

それから、ツボ押しや器具を使ったマッサージなども有効です。

最近では、ツボ押しやマッサージグッズなどもいろいろありますので、便利なグッズを活用して、頭皮をほぐして血行不良を改善しましょう。

そしてスカルプケアで冬に毛穴にたまった皮脂やほこりを掃除しておくことや、トリートメントやヘアパックで冬のダメージヘアを補正しておくことも大切です。

そして春が始まる前に健康な頭皮や髪にリセットして、春からの新生活をスタートさせましょう。

春は髪の生え変わりの季節です。春になる前に髪や頭皮をベストコンディションにしておくことは、春夏の髪や頭皮の健康にもとっても重要です。

春の育毛ケアにはこんなメリットがある

春に向けて育毛ケアが大切なのには、いくつか理由があります。

春は一年のなかで最も髪が育ちやすいシーズンです。

温度が上がり、冬の間、寒さで血流不良になっていた頭皮の状態も一気に改善します。

そのため、育毛にとっては絶好のシーズンです。

この良いタイミングで育毛ケアをスタートすれば、効果も出やすくなること間違いなしです。

そして、春以降、夏が近づくにつれて、紫外線が増えてくるのでしっかりと紫外線対策をして、薄毛、抜け毛に対策しておくことも育毛には大切です。

春の育毛ケアの注意点

春は育毛ケアを始めるには、絶好のタイミングです。

紫外線しかしいくつか注意しておくこともあります。

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春は花粉が飛び始めるので、特にアレルギーのある方は頭皮にも影響が出やすくなります。

花粉の影響で頭皮にかゆみやフケが出ることもあり、皮膚トラブルを起こしやすくなります。

また春になると、日差しが強くなり、紫外線が増えてきますので、髪や頭皮も紫外線でダメージを受けやすくなります。

しっかり紫外線対策するのも忘れてはなりません。

また空気が乾燥しているので、頭皮が乾燥しやすくなり、温度が高くなると汗や皮脂の分泌が高まります。

そのため、乾燥対策としての保水や汗の老廃物で毛穴詰まりにならないように清潔に保つことも大切です。

冬の間は、頭皮の保湿などをしていても、春になると保水や保湿を忘れてしまうことがあります。

しかし春こそ保水・保湿が大切です。

少し肌が汗ばむ季節でも、頭皮が乾燥しないように注意しましょうね。

春の育毛ケアのおすすめ

春に育毛ケアを始めるなら、やっぱり即効性が高い女性用育毛剤がおすすめです。

外用薬の塗るタイプのものや内服液のサプリメントなどいろいろな方法があるので、それぞれ好みの方法で始めることができます。

まとめ▼

このように春は育毛ケアにとっては大切ですが、出会いに先駆けて行うなら、やはり少し早めにスタートしておくのがベストです。

育毛ケアは、通常数か月かかることが多いので、できれは春先にスタートして新しい出会いに備えたいですね。

 

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