Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

Cara menurunkan kolesterol alami

Cara menurunkan kolesterol alami – memiliki penyakit kolesterol memang dapat menjadikan dilema bagi semua orang. Penyakit kolesterol menyebabkan beberapa penyakit yang tidak mengenakkan seperti stroke, jantung, batu empedu, darah tinggi dan lain sebagainya. Penyakit ini lebih banyak di pengaruhi oleh faktor gaya hidup. Penerapan gaya hidup yang tidak sehat menjadikan seseorang mudah terkena penyakit ini. penyakit ini ditandai oleh naiknya kadar kolesterol dalam tubuh yang berupa lemak. Lemak dalam jumlah berlebih sangat perlu diwaspadai. Berikut akan kami bagikan tips agar kolesterol dalam tubuh tidak tinggi.

Langkah Mudah Menjaga Kolesterol Tetap Normal

Menjaga kolesterol tetap normal merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol alami. Berikut tips menurunkan kolesterol dengan cara alami, salah satunya adalah dengan menjaga makanan yang kita makan. Kedua adalah menjaga berat badan agar tetap normal dan tidak obesitas, karena seseorang yang obesitas berisiko memiliki penyakit kolesterol yang lebih tinggi. Ketiga adalah banyak mengkonsumsi sayur-sayuran yang mengandung serat. Kemudian tidak lupa untuk berolahraga secara teratur. Mengkonsumsi minyak ikan juga akan membantu anda menjaga kolesterol anda tetap normal. Selain itu menjaga bagi anda yang memiliki riwayat penyakit kolesterol anda tak perlu khawatir karena berikut akan kami bagikan tips untuk menurunkan kolesterol anda.

Cara menurunkan kolesterol alami yang pertama adalah dengan cara memperbanyak makan makanan yang berserat tinggi dan juga yang mengandung vitamin, seperti sayuran bayam, buah mangga, buah jeruk, buah anggur, buah apel dan lain sebagainya. buah-buah yang mengandung vitamin C sangat baik untuk menurunkan kolesterol anda. kemudian, anda dapat memulai hidup sehat dengan meninggalkan kebiasaan anda merokok ataupun meminum minuman beralkohol. Selain itu, minuman berkafein seperti kopi juga perlu anda hindari agar tubuh anda tetap sehat.

Demikian beberapa cara menurunkan kolesterol alamiyang dapat anda praktekkan. Namun, bagi anda yang ingin menyembuhkan kolesterol anda dengan cepat, anda dapat mengkonsumsi jamu herbal yakni jamu jamkho. Jamu ini sangat alami karena terbuat dari bahan alami seperti temu lawak, pegagan, mahkota dewa, kayu manis, dan juga mengkudu yang berfungsi efektif menurunkan kolesterol anda secara cepat dan juga alami.

 

 Posted on : February 15, 2016
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.