Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

pantangan makanan kolesterol

Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh dapat mendorong peningkatan kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan munculnya penyakit kronis penyakit jantung dan stroke. Kadar kolesterol yang tinggi dapat disebabkan oleh faktor genetik dan pola hidup yang tidak sehat. Jika anda penderita kolesterol sebaiknya menghindari pantangan makanan kolesterol tinggi agar terhindar dari beragam penyakit akibat kolesterol seperti daging berlemak, kulit ayam, kulit bebek, makanan bersantan, mentega, goreng-gorengan, kue dan biskuit.

Seafood

Bila anda penderita kolesterol tinggi, maka anda harus menghindari aneka seafood seperti cumi-cumi, kepiting, sotong, ikan sarden, remis, teri dan udang yang mengandung banyak lemak dan kolesterol yang berbahaya. Seafood memang termasuk makanan yang banyak digemari dan memiliki rasa yang enak ketika dinikmati. Tetapi, terlalu banyak mengkonsumsi seafood akan membuat kadar kolesterol naik. Karena itu, jika anda penderita kolesterol, maka hindarilah jenis seafood apapun sampai kadar kolesterol anda kembali normal. Makanan kaleng juga bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik. Jadi, upayakan untuk menghindari pantangan makanan kolesterolini agar anda terhindar dari gangguan penyakit berbahaya.

Daging

Pantangan makanan kolesterol lainnya adalah menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Beberapa jeroan yang mengandung kolesterol tinggi adalah limpa, hati, usus, paru dan ginjal, daging seperti daging kuda, sapi, dan kambing juga mengandung kadar kolesterol yang tinggi. Hindarilah aneka daging tersebut sampai kadar kolesterol anda kembali normal. Selain itu, hindari aneka gorengan dan makanan bersantan yang mengandung banyak lemak sehingga menyebabkan kadar kolesterol naik.

Pantangan makanan kolesteroltersebut harus anda hindari sampai kadar kolesterol anda stabil. Selain menghindari pantangan makanan kolesterol, anda perlu mencoba mengkonsumsi obat-obat herbal. Salah satu obat herbal yang terbukti berkhasiat adalah jamkho yang terbuat dari bahan alami mengkudu, buah kurma, mahkota dewa dan pegagan. Campuran olahan buah tersebut terdapat dalam jamkho yang akan menurunkan kolesterol anda secara cepat tanpa efek samping. Mulailah menggunakan obat untuk kolesterol bernama jamkho untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi.

 Posted on : January 25, 2016
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.