Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

 cara mengatasi kolesterol tinggi

Penyakit kolesterol tinggi memang sangat rentan diderita oleh orang masa kini. Berbagai kebiasaan buruk dan cenderung tidak sehat dapat menyebabkan naiknya jumlah kolesterol dalam tubuh. Namun demikian hal tersebut bukannya dihindari justru malah menjadi gaya hidup, seperti memakan makanan instan atau siap saji, minum-minuman yang bersoda, dan masih banyak lagi. Kebiasaan buruk inilah yang lama-kelamaan akan menyebabkan timbulnya kolesterol tinggi. Setelah seseorang divonis terkena penyakit kolesterol tinggi, barulah mereka sadar dan berusaha mengurangi kebiasaan buruk mereka. Selain itu mereka juga mati-matian mencari obat penyembuh dari penyakit tersebut. Berbagai jenis pengobatan dilakukan, mulai dari pengobatan medis hingga pengobatan herbal. Untuk kali ini kami akan menampilkan cara mengatasi kolesterol tinggi secara tradisional atau alami.

Cara atasi kolesterol tinggi secara alami

Kolesterol sebenarnya tidak hanya merugikan bagi tubuh, sebab kolesterol merupakan senyawa yang dihasilkan oleh organ hati. Namun demikian kolesterol memiliki dua jenis, ada yang baik bagi tubuh (HDL) dan juga ada yang berbahaya bagi tubuh (LDL). Ketika produksi LDL berlebihan, maka akan menyebabkan endapan pada pembuluh darah yang akan memicu timbulnya penyakit jantung. Nah jika hal ini dibiarkan maka lambat laun anda akan terserang kolesterol tinggi. Namun demikian bagi anda yang sudah terlanjur terkena penyakit ini tidak perlu khawatir, kini sudah banyak pengobatan alami yang dapat anda tempuh. Cara mengatasi kolesterol tinggi secara alami dapat dilakukan dengan beberapa langkah berikut ini.

Langkah pertama yang dapat anda tempuh adalah dengan menjaga pola makan dan asupan gizi untuk tubuh anda. Anda harus mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dimakan oleh penderita kolesterol tinggi, seperti sayur-mayur, dan buah-buahan. Selain itu perhatikan juga makanan yang menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi, seperti seafood, olahan susu, gorengan, dsb. Selain itu cara mengatasi kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan rutin berolahraga agar kolesterol dapat turun secara alami. Olahraga yang tepat untuk penderita kolesterol tinggi adalah olahraga kardio, seperti lari di tempat, jogging, dan lainnya.

Itulah tadi beberapa cara mengatasi kolesterol tinggi secara alami. Mungkin memang butuh waktu yang cukup lama, namun dijamin aman. Anda juga dapat memanfaatkan obat herbal seperti Jamkho untuk mempercepat proses penurun kolesterol anda secara aman.

 Posted on : December 22, 2015
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.