Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

 makanan untuk menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi memang selalu menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang. Kadar kolesterol yang tinggi tidak bisa diabaikan begitu saja karena ternyata dapat memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya lainnya. Namun bagi penderita kolesterol tidak perlu berputus asa karena ada banyak cara menurunkan kolesterol yang bisa anda lakukan. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan untuk menurunkan kolesterol seperti yang akan diuraikan dalam artikel ini. Nah jika anda penasaran maka jangan berhenti menyimak uraian lengkapnya di bawah ini.

Jenis makanan penurun kolesterol jahat

Setelah menyimak uraian di atas tentunya anda menjadi paham akan bahaya kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Nah untuk menjawab rasa penasaran anda maka langsung saja simak berbagai makanan untuk menurunkan kolesterol yang wajib anda konsumsi. Anda bisa mulai dengan mengkonsumsi beras merah untuk makan sehari-hari karena beras ini memiliki kandungan vitamin B, selenium yang dapat menurunkan lemak dalam tubuh. Selain itu bisa juga dengan rajin mengkonsumsi berbagai makanan hasil olahan dari gandum yang efektif menurunkan kolesterol. Kedelai juga bisa menjadi pilihan lain untuk membantu menurunkan kolesterol.

Tidak hanya makanan untuk menurunkan kolesterol di atas yang bisa anda ikuti karena masih banyak jenis lainnya. Anda juga bisa mengkonsumsi ikan dan omega 3, seperti ikan kembung, sarden atau sejenisnya yang mengandung banyak kelebihan untuk membantu menurunkan kolesterol. Ikan salmon bisa menjadi pilihan lainnya, dengan kandungan EPA dan DHA akan sangat berguna untuk kesehatan jantung dan menekan kenaikan kolesterol jahat. Selain makanan anda juga bisa mengkonsumsi sayur, buah atau bahan alami untuk menurunkan kolesterol jahat. Bahan alami tersebut antara lain kayu manis, temulawak, mahkota dewa, mengkudu hingga pegagan yang cukup ampuh membantu menurunkan kolesterol.

Itulah berbagai makanan untuk menurunkan kolesterolyang bisa anda jadikan referensi. Tetapi agar lebih maksimal anda juga bisa mengkonsumsi Jamkho yang merupakan jamu tradisonal penurun kolesterol. Dengan kandungan bahan alami yang berkualitas dan di olah menggunakan sistem canggih akan membuat khasiatnya menakjubkan. Kealamian yang diusung Jamkho tentu tidak akan memberikan dampak negatif bagi anda ketika mengkonsumsinya atau ketagihan.

 Posted on : December 14, 2015
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.