Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

pencegahan kolesterol

Membahas tentang kolesterol memang selalu menarik, karena ternyata masih banyak yang keliru menganggap bahwa kolesterol merupakan penyakit yang membahayakan. Namun perlu anda ketahui bahwa kolesterol sendiri merupakan jaringan lemak yang diproduksi di hati yang mana sangat dibutuhkan oleh sel dalam tubuh. Kolesterol juga di dapat melalui zat makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Tetapi kolesterol bisa juga memicu penyakit berbahaya lain jika kadar kolesterol jahatnya tinggi, maka sebaiknya selalu jaga kesehatan anda. Tetapi artikel ini akan membahas tentangcara pencegahan kolesterol yang bisa anda jadikan acuan nantinya.

Langkah-langkah melakukan pencegahan kolesterol tinggi

Memang akan sangat berbahaya jika kadar kolesterol jahat meninggi, maka akan sangat pas jika anda menyimak beberapa cara pencegahan kolesterol tinggi berikut ini. Langkah utama pencegahan kolesterol tinggi maka mulai dengan rutin berolahraga, lakukan olahraga ringan seperti lari di tempat, jogging hanya selama 30 menit saja. Dengan rajin olahraga akan membuat tubuh lebih sehat dan membakar timbunan lemak. Selain itu anda juga harus mulai selektif dalam mengkonsumsi makanan, karena penyebab kolesterol tinggi salah satunya berasal dari makanan yang buruk. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur sehingga tidak akan menambah kandungan lemak dalam tubuh.

Selain pencegahan kolesterol seperti uraian di atas, anda juga harus membiasakan diri untuk meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol dan sejenisnya. Hindari berbagai makanan berlemak dan berkolesterol tinggi karena akan sangat berbahaya jika anda tetap mengkonsumsinya. Namun selain berbagai cara mengatasi kolesterol tinggi tadi, anda juga bisa mengkonsumsi beberapa bahan alami ini seperti mengkudu, mahkota dewa, temulawak, kayu manis sebagai pencegahan atau langkah untuk menurunkan kolesterol tinggi anda.

Berbagai cara memang banyak dilakukan sebagai langkah pencegahan kolesterol tinggi. Namun akan lebih sempurna perjuangan anda dengan Jamkho, sebuah jamu khusus kolesterol yang sangat jitu menurunkan kolesterol tinggi. Kandungan bahan alaminya sangat menakjubkan dan tentu aman meskipun anda mengkonsumsinya dalam jangka waktu lama karena tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya atau ketagihan yang akan merugikan anda. Selamat mencoba!

 Posted on : January 26, 2016
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.