Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

Makanan Sehat Untuk Penderita Kolesterol

Menderita kolesterol tinggi memang membuat pusing. Jika dibiarkan saja akan menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, stroke dan masih banyak lainnya. Oleh karena itu anda harus segera mengatasinya. Selain menggunakan obat herbal, olahraga, anda juga bisa mengkonsumsi makanan penurun kolesterol. Ini sangat membantu kadar kolesterol didalam tubuh semakin menurun. Biasanya makanan-makanan ini akan membantu menurunkan kadar kolesteroljahat dan meningkatkan kolesterol baik. Berikut ini makanan sehat untuk penderita kolesterol. Mungkin salah satunya makanan favorit anda.

Kacang-Kacangan

Makanan sehat untuk penderita kolesterol yang pertama adalah berbagai jenis kacang-kacangan. Terutama jenis kacang almond. Kacang-kacangan akan sangat efektif menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan. Seseorang yang konsumsi kacang almond atau kacang kenari setiap harinya, akan membantu menurunkan kadar kolesterol 27% lebih cepat. Tetapi konsumsinya juga harus sesuai ukuran tidak boleh terlalu berlebihan. Apakah anda akan mencoba untuk mengkonsumsi kacang-kacangnya setiap harinya?

Teh Hijau

Teh hijau ternyata juga bisa digunakan jenis makanan sehat untuk penderita kolesterol. Biasanya makanan ini sering digunakan untuk para wanita yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi ternyata bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Di dalam teh hijau mengandung theanin. Zat ini lah yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan membantu meningkatkan kadar kolesterol baik. Anda bisa mengkonsumsinya cukup 2 kali dalam sehari saja yaitu pada pagi dan siang hari. Akan lebih baik jika tidak menggunakan gula pasir.

Selain kedua makanan diatas, anda juga bisa mengkonsumsi buah tomat, apel, alpukat, buncis, dan masih banyak lainnya. Untuk mempercepat penurunan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Anda juga bisa mencoba untuk konsumsi obat herbal yang bernama JAMKHO. Obat ini terbuat dari bahan alami seperti madu, mahkota dewa dan masih banyak lainnya. Obat ini sangat efektif menurunkan kadar kolesterol hanya dalam waktu 1-2 jam saja. itulah beberapa makanan sehat untuk penderita kolesterol. Semoga bisa memberikan info yang bermanfaat untuk anda.

 Posted on : February 16, 2016
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.