Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

diet kolesterol

Menderita kolesterol tinggi memang menjadi hal yang mengkhawatirkan dan perlu dilakukan penanganan yang tepat agar tidak menimbulkan berbagai masalah lainnya. Tentu sudah anda ketahui jika kadar kolesterol tinggi maka akan memicu munculnya berbagai penyakit lainnya, seperti penyakit jantung koroner, stroke hingga diabetes. Menjaga tubuh tetap sehat memang harus selalu dilakukan, begitu juga bagi penderita kolesterol tinggi. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kolesterol tersebut, salah satunya yakni diet kolesterol yang cukup ampuh.

Pentingnya diet rendah kolesterol

Anda mungkin masih bingung dengan diet kolesterol seperti uraian di atas. Diet kolesterol merupakan diet khusus yang dilakukan agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap dalam kadar normal atau membantu menurunkan kolesterol tinggi. Melakukan diet ini cukuplah sederhana sehingga anda tidak perlu bingung dan juga artikel ini akan membahasnya secara detail untuk anda yang semoga bisa menjadi acuan ketika akan memulai diet ini.

Jenis menu diet kolesterol yang ampuh

Melihat pentingnya diet kolesterol ini pastinya anda semakin penasaran menu-menu apa yang seharusnya dikonsumsi selama melakukan diet ini, maka langsung saja simak uraiannya berikut ini. Menu utama dalam diet rendah kolesterol ini yaitu memperbanyak konsumsi sayur mayur dan buah-buahan. Selain mengandung serat yang tinggi, sayur dan buah rendah kandungan kalorinya sehingga akan lebih aman anda konsumsi. Selanjutnya masukkan daging yang rendah atau tanpa lemak dalam menu diet anda seperti, ayam kalkun atau ikan yang kadar kolesterolnya rendah. Konsumsi susu yang rendah lemak sebagai menu lainnya disamping menghindari berbagai jenis mentega atau sejenisnya karena mengandung lemak jenuh. Beberapa menu tersebut akan sangat membantu anda yang menjalani diet rendah kolesterol tersebut.

Setelah menyimak uraian tentang diet kolesterol di atas pastinya anda akan termotivasi karena cukup mudah. Untuk melengkapi diet, anda juga bisa mengkonsumsi Jamkho yang sangat ampuh menurunkan kolesterol. Obat herbal dengan bahan alami ini sangat aman untuk dikonsumsi jangka panjang dan pastinya khasiatnya tidak perlu diragukan lagi. Ditangani oleh ahlinya dengan teknologi canggih akan pasti memiliki kualitas yang bagus, sehingga jangan ragu untuk mengkonsumsinya.

 Posted on : December 23, 2015
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.