Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

 makanan untuk penderita kolesterol

Makanan memang sangat berhubungan dengan obrolan tentang kolesterol. Dewasa ini memang masih banyak yang salah dalam mengartikan kolesterol sebagai penyakit yang berbahaya sehingga perlu untuk dihindari. Namun hal tersebut sangatlah salah karena sebenarnya kolesterol merupakan suatu senyawa yang dihasilkan dari tubuh dan zat-zat makanan yang dikonsumsi. Kolesterol sendiri sangatlah dibutuhkan tubuh namun akan menjadi bahaya dan memicu banyak penyakit jika kadar koleterol jahat tinggi. Jika hal tersebut yang anda alami maka ada baiknya menyimak artikel ini yang akan menjabarkan makanan-makanan untuk penderita kolesterol secara detail untuk anda.

Jenis makanan bagi penderita kolesterol tinggi

Melihat pentingnya untuk memperhatikan kadar HDL dan LDL dalam tubuh tentu juga tergantung dari makanan yang di konsumsi. Namun anda tidak perlu khawatir dulu karena ada beberapa makanan untuk penderita kolesterol tinggi atau LDL tinggi yang bisa anda jadikan acuan. Pertama, beras merah bisa anda masukan dalam menu sebagai pengganti beras putih, karena beras jenis ini dapat menurunkan timbunan lemak dan tidak memuat gendut. Selanjutnya anda bisa mengkonsumsi sayuran jenis bayam, buncis yang bisa menjaga kesehatan jantung anda dan juga memiliki kandungan lemak yang rendah.

Selain beberapa makanan untuk penderita kolesterol tinggi di atas anda juga bisa mulai mengkonsumsi biji juga kacang-kacangan yang akan membantu menurunkan kolesterol anda. selain sayuran anda juga harus memperbanyak konsumsi buah-buahan seperti anggur, jeruk, jambu, delima dan sebagainya. Akan tetapi juga ada beberapa bahan alami untuk penderita kolesterol tinggi yang bisa membantu menurunkan kolesterol yang tinggi seperti mengkudu, mahkota dewa, kukurma, jahe, teh hitam dan ketumbar. Berbagai bahan alami tersebut akan sangat bermanfaat bagi anda.

Berbagai uraian tentang makanan untuk penderita kolesteroltersebut bisa anda jadikan acuan penting dalam memilih makanan atau lainnya. Namun selain menjaga masalah makanan anda juga bisa dengan cepat menurunkan kolesterol menggunakan jamu tradisional jamkho yang terbuat dari bahan alami yang berkualitas dengan pengolahan baik sehingga akan aman ketika dikonsumsi yang tidak akan menimbulkan ketagihan. Maka saatnya hidup sehat dengan jamkho yang menakjubkan.

 Posted on : December 14, 2015
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.