Studi Kasus Admin BeliJamkho.com - Kolesterol Turun Dari 210 Menjadi 134. >> Baca Selengkapnya Disini <<

Hide
Show
 Categories : Artikel

 

makanan kolesterol

Dalam pembahasan tentang kolesterol memang tidak bisa dilepaskan dari makanan, sebab sudah banyak diketahui jika salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah makanan. Tentu anda sudah mengetahui bahwa tubuh juga membutuhkan peranan kolesterol untuk berbagai kepentingan, namun bahaya juga bisa datang jika kadar kolesterol jahat tinggi yang mana akan memicu penyakit lainnya. Berhubungan dengan hal itu semua pastinya anda penasaran dengan makanan kolesterol yang baik sehingga tidak akan meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Jenis-jenis makanan rendah kolesterol

Setelah menyimak uraian di atas pastinya semakin penasaran dengan makanan kolesterol yang baik sehingga tidak membahayakan diri sendiri. Untuk itu langsung saja simak uraiannya yang pertama, perbanyak konsumsi sayuran yang kaya serat seperti, kubis, bayam, brokoli yang pastinya sangat efektif menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh anda. Selain itu anda juga bisa mulai mengkonsumsi kacang-kacangan seperti, kenari, almond atau lainnya yang mana mengandung omega 3 serta antioksidannya akan membantu menurunkan kolesterol tinggi dan memperkecil potensi terserang penyakit jantung sebagai salah satu bahaya kolesterol.

Makanan kolesterol yang baik lainnya bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah-buahan. Buah yang bisa anda jadikan menu makanan rendah kolesterol seperti, anggur, buah mengkudu, buah naga, tomat serta lainnya yang mana sangat berdampak baik menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Konsumsi yogurt juga bisa jadi pilihan lainnya disamping teh hijau yang ternyata juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik. Bahan alami lainnya yang bisa anda konsumsi juga seperti, temulawak, delima, pepagan, kayu manis yang memiliki manfaat serupa untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Setelah melihat banyaknya jenis makanan kolesterol yang baik maka konsistensi yang harus anda lakukan selanjutnya. Namun ada baiknya anda juga mengkonsumsi Jamkho sebagai pelengkap, obat herbal penurun kolesterol ini sudah terbukti khasiatnya yang menakjubkan. Pengolahan dengan teknologi canggih tentu akan membuktikan kualitasnya, namun anda tidak perlu khawatir karena Jamkho tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya atau ketagihan, karena produk ini sangat aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

 Posted on : December 30, 2015
Tags :

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.